اسید لاکتیک و چگونگی کاهش آن هنگام ورزش

دسته‌بندی نشدهLeave a Comment on اسید لاکتیک و چگونگی کاهش آن هنگام ورزش

اسید لاکتیک و چگونگی کاهش آن هنگام ورزش

[ad_1]

انباشت اسید لاکتیک در عضلات موجب احساس سوزش می شود. به طور معمول، شما این شرایط را در اواسط تا انتهای تمرینات ورزشی خود احساس خواهید کرد زیرا در این زمان است که بیشترین میزان انباشت اسید لاکتیک رخ می دهد.

[ad_2]

Source link

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Back To Top